2007年11月29日
湯冷めしない
寒くなると、帰宅後のお風呂は、ホーっとするひと時です。寒さで力が入ってしまう、首や肩を湯船の中で思いっきり伸ばすと、ホーっとします。足の指を引っ張ったり伸ばしたり、体を捻って腰のストレッチなど・・・お風呂の時間が長くなります。長風呂の友人は、あれこれ考え事をしていると2時間くらい経っちゃうそうです。途中、奥さんが「あなた～！今日は何と戦ってるの～！」の声で我に返るそうです（笑）。せっかくお風呂で温まっても、後で湯冷めしては何もなりません。体の温度調整は、手足のような末端が基準になっていますから、お風呂から出るときに手足に、あっと水をかけて温度を下げておくと、お風呂上りのポカポカが長く続きます。
2007年11月29日 10:12