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2008年06月03日
目と肝臓
とても梅雨らしい梅雨です。今朝は肌寒いくらいです。風邪などひかないように気をつけましょう。1日の終わりになると、目が真っ赤に充血します。特にPCの前に1日中いると目薬は離せません。中医学では目のトラブルは肝臓のトラブルとされ、肝臓が悪くなると目も悪くなり、目が疲れると肝臓も疲れると考えられています。ですから、肝臓を元気にしてくれるタンパク質や緑黄色野菜をたっぷり摂ることや時々は空など遠くを見て目を休ませてあげると、肝臓も安らぎます。目なら目、肝臓なら肝臓、皮膚なら皮膚だけではなく、みんなつながっていると思うと、一部分が疲れたときでも、体中労わる方がよりよく元気になります。
2008年06月03日 11:35