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2008年07月10日
快適室温
冷房の効いた部屋と暑い外との出入りのたびに自律神経に負担がかかります。ひどくなると、めまいや頭痛、食欲不振を引き起こすことになります。いわゆる冷房病と言われる症状です。どちらかと言えば女性の方に多く見られます。一般に男性より女性の方が筋肉が少ないため、男性と同じように熱を作ることができないためです。女性は一度、体が冷えると体温を戻すのに時間がかかるのです。フッションも女性はシャツとスカート、男性はスーツだったら女性の快適温度は28度、男性は20度で8度も差があるのです。オフィスで健康に夏を乗り切るには、身体を温める飲み物やひざかけなどを用意しておくと重宝します。
2008年07月10日 12:10