2008年08月05日
季節物
猛暑という言葉にぴったりの昨日今日です。昨夜は、中日ドラゴンズの山本投手の200勝達成やオリックスの清原選手の1軍復帰初の安打が出たりと、野球好きの人たちには楽しい一夜でした。野球観戦の定番ビールではなくスイカを片手に“がんばれ～”と応援していました。スイカの赤い色はトマトの赤と同じ「リコピン」とよばれるカロチンの一種です。リコピンは紫外線により発生する活性酸素やメラニン生成を促す物質の発生を抑えてくれます。やっぱり、その季節の食べ物は季節による体のダメージを抑えてくれます。季節野菜や果物を積極的に摂りましょう。
2008年08月05日 11:04